Как уже было сказано, беременность — это довольно сложный физиологический процесс, который вызывает перестройку всего организма. Во время вынашивания ребенка у будущей матери начинают несколько иначе работать такие органы, как печень, сердце, почки и, конечно же, пищеварительная система. Постепенно появляются недомогания, от которых избавиться с помощью лекарственных средств нельзя, так как это может привести к различным отклонениям в развитии ребенка. Вот почему очень важно большое внимание уделять правильному питанию, которое не только поможет избежать многих неприятностей, но и избавит от некоторых недомоганий.

Обмен веществ — это процесс, при котором в организме человека происходит переработка продуктов питания и воды.

Вследствие этого образуются новые клетки, необходимые для поддержания жизнедеятельности. Остатки пищи удаляются из организма. Для того чтобы человек мог усвоить те или иные вещества, нужно, чтобы они прошли процесс распада на более простые. Такие химические реакции происходят на протяжении всей жизни.

Нормальный обмен веществ возможен только при наличии определенных ферментов и жидкостей, которые выделяют железы внутренней и внешней секреции. К ним относятся слюнные железы, печень, поджелудочная железа и другие. В период развития плода нагрузка на различные органы матери возрастает почти в 2 раза. Это связано не только с тем, что увеличивается количество крови, но и с увеличением продуктов распада, которые теперь не только образуются в женском организме, но и выделяются ребенком.

Во время беременности обмен веществ ускоряется или замедляется под воздействием гормонов, что может привести к изменению в работе печени, почек, желудка и других органов. Но в связи с тем, что организм женщины очень быстро приспосабливается к этому, недомогания проходят в течение несколько недель после появления.

При правильном питании, когда беременная получает все необходимые вещества в нужном количестве, ребенок развивается нормально. Но если же ему недостаточно кислорода или какого-либо другого элемента, то могут появиться отклонения. Признаком нормально протекающей беременности служат не только начало шевеления ребенка в 17-19 недель, но и увеличение веса матери на 300-330 гр. в неделю в первые 4 месяца и на 370-400 г в оставшийся период беременности.

Все продукты питания, которые мы потребляем в течение жизни, необходимы организму для образования новых клеток и выработки тепла. Именно поэтому в летний период аппетит несколько снижается. Но беременным женщинам следует помнить, что ребенок ежедневно нуждается в белках, жирах, углеводах, минеральных веществах и воде независимо от времени года.

При правильном питании будущие матери реже страдают токсикозами второй половины беременности, у детей почти не наблюдается лишний вес (более 4500 г), что значительно облегчает течение родов.

Для нормального роста и развития любого человека необходимо ежедневное употребление продуктов, содержащих белки, жиры и углеводы. Без этих веществ невозможно нормальное функционирование организма. Беременная женщина должна внимательно относиться к своей диете и следить за тем, чтобы пища содержала все перечисленные вещества. Связано это, прежде всего, с тем, что растущий организм нуждается в них.

Вода — необходимый элемент, участвующий в росте и развитии любого организма. Вода составляет почти 70% от массы всего тела. Именно она является самым главным элементом при образовании крови. Ежедневно человек употребляет в пищу продукты, которые содержат больше 1 л воды, кроме того, он выпивает 1-2 л различных напитков. Именно такое количество жидкости необходимо для нормальной работы организма, в частности для усвоения белков, жиров и углеводов, их синтеза и расщепления. Вода также необходима при обмене веществ, так как все ненужные элементы выводятся из организма только в виде растворов.

Обычно недостаток воды очень тяжело переносится человеком, особенно это опасно для беременной женщины, так как при этом образование новых клеток у нее и у ребенка значительно замедляется. Начинается нарушение пищеварительной системы, потому что из-за недостатка жидкости количество желудочного сока резко сокращается.

Чрезмерное потребление жидкости во время беременности тоже приводит к негативным моментам. Во-первых, усиливается нагрузка на почки, которым и так тяжело выполнять двойную работу. Во-вторых, с мочой выводится много минеральных веществ, необходимых ребенку. В-третьих, очень часто появляются отеки.

В первой половине беременности женщина должна выпивать около 1,5-2 л воды. Во второй половине количество жидкости может быть увеличено, если не наблюдается отеков рук, ног.

В летний период, когда интенсивно работают потовые железы, женщина может потреблять несколько больше воды ежедневно, что обычно не приводит к осложнениям.

Минеральные вещества играют большую роль в жизнедеятельности каждого организма. Они являются основой скелета человека, участвуют в образовании новых клеток, необходимы для выработки гормонов. К минеральным веществам относятся калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо и другие элементы. Каждый из них выполняет определенную роль в организме, поэтому при его недостатке могут возникнуть нарушения пищеварения, обмена веществ и других функций. Общее количество минералов у человека составляет примерно 5% от всей массы тела. Ежедневно во время еды организм получает почти 30 г данных веществ, столько же я выводится. Таким образом осуществляется минеральный обмен.

Витамины были открыты учеными только в XIX веке. И почти сразу было доказано, что они необходимы для нормального течения беременности. Наблюдения показали, что витамины как отдельные вещества не превращаются в организме в энергию, не служат строительным материалом для клеток.

По данным ученых, они необходимы для нормальной работы нервной системы и для образования нужных гормонов. Таким образом, витамины являются просто необходимыми для развития любого человека.

Большинство витаминов мы получаем из продуктов питания, особенно растительного происхождения. В летний период, когда созревают редис, огурцы, томат, яблоки и другие овощи, фрукты, организм полностью насыщается витаминами. В зимний период, когда пища содержит малое количество витаминов, может наступить авитаминоз, то есть недостаток некоторых веществ. При этом начинается шелушение кожи, появляется угревая сыпь и другое.

Недостаток витаминов может отразиться и на беременной женщине, так как плод требует ежедневного употребления яблок, помидоров, лука. Это не всегда можно сделать, особенно если за окном зима или ранняя весна. Именно поэтому ученые разработали специальные витаминные комплексы, содержащие все необходимые вещества.

Сегодня в аптеке можно приобрести такие поливитамины для беременных, как "Гендевит", "Матерна", "Пренатал", "Мудьти-Табс" и некоторые другие. Сделать это необходимо после консультации со своим лечащим врачом, который поможет подобрать витаминные комплексы, подходящие именно вам.

Принимать витамины следует 1 раз в день, желательно сразу после завтрака. Это поможет избавиться от таких неприятностей, возникающих во время беременности, как тошнота, рвота, плохое самочувствие, низкий гемоглобин и многое другое.

Человеческий организм устроен таким образом, что для поддержания постоянной температуры тела, массы, нормальной работы внутренних органов необходимо ежедневно получать с пищей определенное количество калорий. Уже давно установлено, что белки, жиры и углеводы, содержащиеся в еде, при расщеплении образуют энергию, которая расходуется организмом во время жизнедеятельности.

Обычно взрослому человеку ежедневно необходимо получать около 2000 калорий, чего вполне достаточно для поддержания хорошего состояния и выполнения несложной работы. При тяжелом физическом труде и при повышенном весе количество потребляемых калорий может возрасти до 2500 и даже до 3000.

В первые месяцы беременная женщина нуждается в 2600—2700 калориях. Во второй половине беременности это количество должно возрасти до 3000-3500 калорий. Это вовсе не означает, что есть нужно больше. Просто необходимо употреблять более разнообразную пищу, а именно больше нежирного мяса и рыбы.

Наиболее калорийными считаются такие продукты, как мясо, яйца, икра речной рыбы, хлебобулочные изделия, масло, сыр, мед, сахар, изюм, сухофрукты. Количество калорий в этих продуктах составляет около 150—200 на 100 г. Малокалорийными являются овощи, фрукты (кроме бананов), кисломолочные продукты, филе рыбы, мясо курицы. Количество калорий в них составляет менее 100 на каждые 100 г продукта.

Если женщина во время беременности склонна к полноте, то есть набирает каждую неделю более 600 г, то необходимо ограничить употребление кондитерских изделий, шоколадных конфет, сахара.

Очень полезно при избыточном весе один раз в неделю питаться кисломолочными продуктами, которые не только являются низкокалорийными, но и содержат большое количество кальция, который необходим для нормального развития костной системы плода.

Некоторые женщины во время беременности едят слишком мало. Очень часто это вызвано токсикозом, но в некоторых случаях они страдают расстройствами пищеварительной системы. Недостаточное питание вредно не только для беременной, но и для развивающегося малыша, так как он не получает нужного количества белков, жиров и углеводов, следовательно, начинает отставать в развитии. Такие дети часто рождаются раньше времени или с очень маленьким весом. Вот почему очень важно постоянно следить за тем, как беременная женщина поправляется, и контролировать ее рацион.


Продукты, которые нежелательно употреблять во время беременности

Как уже было сказано, во время беременности пищеварительные функции организма ослаблены, поэтому часто возникают проблемы: тошнота, тяжесть в желудке и даже рвота. Это вполне естественные явления, для избежания которых не следует употреблять тяжелую для пищеварения пищу, особенно жирное мясо, копченую колбасу, паштеты и субпродукты.

Мясо обязательно должно быть хорошо проваренным, потому что иммунитет беременных пониженный и возможность заразиться токсоплазмозом резко возрастает.

При очень сильных отеках, особенно в летний период, следует уменьшить количество воды до 1-1,5 л в день, а также по возможности отказаться от соли.

Не рекомендуется пить очень крепкие кофе и чай, что может замедлить развитие ребенка. Откажитесь от алкогольных напитков.

Статья о беременности и родах получена: www.Mamochka.kz

сайт знакомств орального секса саранск
сайт лезби знакомств
знакомства чат без регистрации
знакомства с номером телефона без регистрации
сайт знакомств в сергиево посаде
( Читать дальше... )

Не секрет, что цены на столичную недвижимость достигли заоблачных высот во многом потому, что многие богатые россияне вкладывают средства в нее, а не в финансовые инструменты. Кто именно делает кассу риэлтерам и девелоперам, скупая московские квартиры, выясняла корреспондент "Денег" Евгения Дмитриева.

Регионы наступают
Основной причиной шокирующего ежегодного роста московских цен (40-50% на протяжении уже трех лет) аналитики считают превышение спроса над предложением. "В 2006 году мы пережили рост, которого не было еще в истории рынка недвижимости Москвы",-- говорит директор аналитического консалтингового центра компании "Миэль-Недвижимость" Владислав Луцков.

Одной из главных причин резкого подъема платежеспособного спроса на квартиры стало развитие ипотечного кредитования.

При этом ипотеку используют не только для решения жилищных проблем, но и для инвестирования. Ведь стоимость квартиры каждый месяц увеличивается на 2-4%, а кредит банки выдают под 10% годовых. К тому же многие клиенты ипотеки сдают квартиры в аренду и расплачиваются по кредиту полученными от нее деньгами. Таким образом рост стоимости квартиры становится чистым доходом.

По данным Управления Федеральной регистрационной службы по Москве, количество заявлений на регистрацию ипотеки, поступивших в управление в 2006 году, превысило показатель 2005 года в 1,75 раза. За 11 месяцев 2006 года московские регистраторы произвели 47,3 тыс. регистрационных действий в сфере ипотеки и зарегистрировали более 14,3 тыс. договоров. В 2005 году было зарегистрировано всего 6,7 тыс. таких договоров. Количество договоров участия в долевом строительстве, поступающих на госрегистрацию, увеличилось по сравнению с тем же периодом 2005 года более чем в 12 раз (1772 заявления в 2006 году против 145 в 2005-м).

Между тем рост цен на московскую недвижимость привел к тому, что даже для приобретения квартиры по ипотеке нужен очень серьезный доход. Так, двухкомнатная квартира в новом доме сейчас стоит около $400 тыс. Если взять кредит в банке -- например, $380 тыс. на 20 лет, то ежемесячные выплаты по нему составят около $4200. И такой кредит выдадут, если доход семьи после налогообложения составляет не менее $7500 в месяц.

При этом, как заявил в начале сентября прошлого года первый заместитель мэра Москвы, руководитель столичного стройкомплекса Владимир Ресин, итоги первого полугодия 2006 года говорят о том, что 70% квартир в строящихся коммерческих домах столицы покупали жители других регионов России. По данным аналитической службы "МИАН-агентство недвижимости" за 2006 год, покупателей из регионов несколько меньше -- 50% в сегменте первичного жилья. И если по рынку новостроек такой расклад можно считать условно постоянным, то в сегменте вторичной недвижимости отмечается тенденция постепенного сокращения доли москвичей среди покупателей (за год на 5%) и, соответственно, роста доли покупателей из области и других регионов России.

И дело, конечно, не в том, что в регионах живут более богатые люди, нежели в Москве. Просто наиболее богатые жители регионов используют московскую недвижимость как объект инвестирования. Привлекательность вложения средств в московскую недвижимость относительно финансового рынка стала очевидной для региональной элиты. Показать доходность 40-50% годовых там могут только высокорисковые инструменты. Неудивительно, что и сами москвичи нередко используют покупку квартир как надежное и доходное размещение средств.

Конечно, есть и те, кто приезжает из других городов в Москву в поисках лучших перспектив и на заработанные деньги покупают квартиры, чтобы в них жить. Директор отделения корпорации "БЕСТ-Недвижимость" на Рождественке Ольга Варакутина считает, что большинство покупателей столичной недвижимости -- люди из других городов РФ, несколько лет снимающие квартиру в Москве. "Это профессионалы, которые имеют стабильный заработок и в определенный момент принимают решение о приобретении квартиры с привлечением ипотечных средств. Среди недавних покупателей такого рода нам запомнились работник IT-сферы из Воронежа и художница из Уфы, работающая в тату-салоне и специализирующаяся на пирсинге",-- говорит Ольга Ватутина. Есть среди покупателей и москвичи, которые, покупая квартиру, улучшают свои жилищные условия или, переезжая в худшее жилье, улучшают финансовое положение. Так или иначе, выяснить, какую часть покупателей составляют "жильцы", а какую -- инвесторы, практически невозможно.

Идентификация
Однако можно понять, представители каких регионов наиболее активны на рынке московской недвижимости. Директор департамента вторичной недвижимости компании "Миэль-Недвижимость" Алексей Шленов сообщил: "Высокую активность продолжают проявлять труженики из нефте- и газодобывающих районов. При этом их бюджет заметно вырос, как правило, это не менее $500 тыс.". Руководитель департамента рекламы и связей с общественностью компании Blackwood Елена Розанова отмечает: "Значительная доля покупок приходится на регионалов, которые приобретают московскую недвижимость, во-первых, чтобы было где остановиться во время визитов в столицу, в том числе командировок, а во-вторых, вкладываясь таким образом в инвестиционно привлекательный инструмент. Очевидно, что среди них много людей из Тюменской области, в том числе Ханты-Мансийского и Ямало-Ненецкого АО -- из мест, богатых нефтью."

"В жилом комплексе 'Янтарный город' среди региональных покупателей преобладают жители Ханты-Мансийского автономного округа, их доля -- 13%. Всего жители Тюменской области составляют около 20% покупателей. Приобретали квартиры также жители Красноярского и Алтайского края, Республик Татарстан и Башкортостан, Ярославской, Смоленской, Кемеровской, Тульской и других областей",-- рассказывает Дмитрий Дементьев, заместитель коммерческого директора по новостройкам девелоперской компании "Сити-XXI век".

По данным компании "Русский дом недвижимости", из реализованных ею в новостройках 80 квартир, жители Москвы приобрели 47, Подмосковья -- 16, центральных регионов -- 13, Сибири и Урала -- 4. В домах второй очереди жилого квартала "Лазурный Блюз" среди покупателей из регионов были жители Санкт-Петербурга, Сургута, Астрахани, Брянска, Кемерово, Орла, Твери, Хабаровска, Черкесска, Сочи.

По словам Дмитрия Дементьева, работа с региональными покупателями ничем не отличается от работы с москвичами, за исключением того, что сделки с первыми зачастую проводить проще: "При условии обращения к известному и проверенному застройщику и после получения всей необходимой информации об объекте региональные покупатели быстрее принимают решение". Кроме того, как отмечает Дементьев, "покупатели, приезжающие из других регионов России или стран СНГ, нередко предпочитают приобрести жилье экономкласса в новостройках ближайшего Подмосковья, пренебрегая столичными хрущевками. Часть региональных покупателей, интересующихся сегментом экономкласса, предпочитает покупать панельное жилье, несмотря на то, что потребительские характеристики монолитных домов лучше. Типовые дома строятся быстрее, и для некоторых клиентов это обстоятельство перевешивает недостатки такого жилья".

Стоит упомянуть, что инвесторы на рынке недвижимости в начале года традиционно активны, это связано, в частности, с тем, что крупные компании, подведя итоги деятельности за прошедший год, выдают бонусы топ-менеджерам и прочим сотрудникам. И конечно, активизацию спроса со стороны этого слоя потребителей обеспечивают не только москвичи, но и жители Урала и Сибири, занятые в нефтегазовой отрасли. Нынешний год вряд ли станет исключением. В данном случае спрос будет направлен в основном на жилье бизнес-класса, что, как полагают эксперты, приведет к росту цен в этом сегменте на 2-4% в месяц.

Как правило, рынки недвижимости в регионах пока недостаточно развиты для того, чтобы быть инвестиционно привлекательными. И вообще, найти там достойный вариант вложения заработанных денег зачастую очень сложно. "Поэтому капиталы из регионов идут в Москву. Что же касается инвесторов -- если они реализуют квартиры, то вновь окажутся перед выбором: куда вкладывать средства, заработанные на купле-продаже жилья. В связи с этим массового выхода инвестиционных квартир на рынок ожидать не стоит, поскольку серьезной альтернативы недвижимости как способа сохранения средств от инфляции практически нет",-- считает коммерческий директор девелоперской компании "Сити-XXI век" Андрей Блажко.

Необходимо также упомянуть, что жители российской глубинки и СНГ -- не единственные соратники москвичей в деле разогрева столичного рынка. О его небывалой прибыльности знают и в дальнем зарубежье. Например, миллиардер Шон Куинн -- один из богатейших людей Ирландии, тоже решил вложиться в московскую недвижимость. Его компания Sean Quinn Group в сентябре 2006 года приобрела в собственность недостроенный бизнес-центр на улице Ивана Франко. По словам Алексея Шленова, квартиру в Москве недавно купил даже гражданин Китая.

При этом, конечно, не все иностранные покупатели квартир -- инвесторы. Так, крупные международные компании обеспечивают жильем экспатов, высококвалифицированных сотрудников своих московских офисов. Однако, по данным Елены Розановой, доля иностранцев в общем количестве покупателей столичной недвижимости -- всего около 6%. "Эти данные получены из опроса покупателей, обращающихся в компанию Blackwood, с бюджетом выше среднего",-- уточняет Елена Розанова.

Экспертное мнение

Что будет, если инвесторы уйдут с московского рынка недвижимости?

Владислав Луцков, директор аналитического консалтингового центра компании "Миэль-Недвижимость":
-- Не представляется возможным, что в ближайшем будущем инвесторы уйдут с московского рынка недвижимости. Москва остается не только главным мегаполисом России, но и одним из крупных мировых центров. Город все равно будет привлекателен, в том числе и для региональных инвесторов. Сейчас наблюдается стабилизация цен и стагнация спроса. Сегодняшнюю ситуацию можно сравнить с 2004 годом, когда стоимость квадратного метра практически целый год оставались стабильной. Но тогда были одни условия, сейчас -- другие. Значительный виток цен привел к формированию некоего отложенного спроса, который может вернуться на рынок примерно через полгода.

Андрей Блажко, коммерческий директор девелоперской компании "Сити-XXI век":
-- Инвестиционные покупки не являются критичными для столичного рынка жилья. Практика продаж нашей компании показывает, что большинство клиентов приобретает квартиры для улучшения жилищных условий. И уход инвестиционных денег с рынка новостроек серьезно не изменит ситуацию со спросом. Не стоит ожидать серьезного снижения цен, поскольку для этого отсутствуют объективные причины. Рынок ожидает стабильное и поступательное развитие при сохранении существующих цен на нефть.

Дмитрий Луценко, член совета директоров Mirax Group:
-- Процент так называемых инвестиционных квартир не так велик. Любая крупная девелоперская компания внимательно следит за тем, чтобы количество продаж "инвестиционных" квартир не превышало 15% общего объема. Эта цифра не является критичной, и уход с рынка частных инвесторов не способен обвалить цены. При этом стоит учитывать два важных фактора. Первое -- московская недвижимость является самым надежным способом сохранения и легализации средств, накопленных россиянами за 15 лет существования капитализма в нашей стране. Второе -- если частные инвесторы уйдут, их место быстро займут люди, покупающие квартиру для проживания, так как спрос на московскую недвижимость до сих пор значительно превышает предложение. Если вспомнить кризис 1998 года, то цены на рынке недвижимости упали только в два раза, тогда как в других отраслях -- в четыре. При этом продажи квартир возобновились уже через три месяца, а, скажем, импортные продукты питания не продавались в магазинах еще полгода. Однако важно отметить, что длительной стагнации цен в ближайшем будущем не предвидится. Рынок недвижимости будет расти в соответствии с темпами роста российской экономики, а рост цен будет как минимум покрывать инфляцию.

Нина Кузнецова, генеральный директор "МИАН-агентство недвижимости":
-- Отток покупателей с московского рынка недвижимости представляется маловероятным. Инвестиционный спрос -- это только часть спроса, а покупателей, которые покупают квартиры для собственного проживания все-таки гораздо больше. Сейчас все участники рынка ждут, как сложится дальнейшая ситуация на рынке недвижимости, но как только тенденция сформируется, спрос будет активным. Безусловно, некоторое снижение именно инвестиционного спроса наблюдается уже с конца прошлого года, но вряд ли это серьезно повлияет на основные тенденции рынка.

Лидия Гречина, директор по маркетингу корпорации "ИНКОМ-Недвижимость":
-- Текущий анализ московского рынка недвижимости позволяет говорить о более тщательной сегментации. Это вполне логично для рынка, который начал стабилизироваться, пережив очередной виток развития. При текущем объеме предложения клиент может спокойнее выбирать жилье, отвечающее его предпочтениям и финансовым возможностям. Спрос никуда не денется -- качественное монолитное и кирпичное жилье бизнес- и элитного класса будет стабильно дорожать, хотя и не так стремительно, как в прошлом году. При этом в секторе типового панельного жилья рост может быть существенно меньше, хотя говорить о значительной коррекции даже в сегменте "плохой панели" пока не приходится.

Евгения Дмитриева Деньги
Статья о недвижимости получена: IRN.RU

</p>

познакомиться с японскими девушками
реферат отличие дружбы от знакомства и приятельства
фразы для знакомств в интернет
знакомства сахалинская обл.
познакомиться с испанцем и выучить язык бусплатно
( Читать дальше... )

Российский рынок оправ для очков безлик и однообразен. Компания, способная предложить покупателю оригинальный товар, имеет шанс завоевать лидирующие позиции. Ведь заказать product-design в европейской студии стоит несколько сотен тысяч евро. Зато затраты окупаются с лихвой.

Компания «Е.

М. Оптика», один из ведущих поставщиков оправ на российский рынок, первой предложила отечественному покупателю недорогие брендированные оправы - Enni Marco. Кстати, эта марка была сделана в Италии специально для российского рынка.

Для человека с плохим зрением очки - не только необходимость, но и часть имиджа. По оправе судят о статусе и вкусе их владельца. В советское время демонстрировать хороший вкус было сложно. Тогда оправы выпускали только две фабрики, в ассортименте каждой было по три модели - мужская, женская и детская. В начале 1990-х усилиями челноков дефицит был ликвидирован. На улицах российских городов развернулись «восточные базары» - повсюду были лотки с оправами. Однако качество товара оставалось весьма сомнительным.

За прошедшие пятнадцать лет в этом бизнесе мало что изменилось. Дорогие оправы стоимостью от семи-восьми до нескольких десятков тысяч рублей, которые выпускаются именитыми оптическими фирмами или под марками известных домов моды, занимают не более 5% рынка. И хотя лотки уже почти вытеснены цивилизованными магазинами, где можно проверить зрение, 80% отечественного рынка оправ по-прежнему приходится на безымянный китайский ширпотреб по цене до 1500 рублей.

Остальные 15% рынка заполнены товаром, произведенным в Юго-Восточной Азии, но из более качественных материалов. Цены на него варьируются от 1500 до 3000 рублей. И эта продукция тоже в большинстве своем безымянна. В лучшем случае на оправе будет написано - design by Italy.

Компания «Е. М. Оптика», один из ведущих поставщиков оправ на российский рынок, первой предложила отечественному покупателю недорогие брендированные оправы - Enni Marco. Никто не догадывается, что марка была создана в Италии специально для российского рынка. Сделанная ставка на брендинг вкупе с грамотной маркетинговой политикой позволила компании «Е. М. Оптика» не только стать одним из лидеров продаж в России, но и выйти на зарубежные рынки.

Грузите очки чемоданами

О личности главного идеолога и основателя «Е. М. Оптики» неизвестно ничего, кроме того, что ему около 35 лет и что его предки работали продавцами в советских магазинах «Оптика». Говорят, что он сам иногда исполняет роль продавца-консультанта в оптических салонах своих российских партнеров, чтобы лично изучать предпочтения покупателей. Однако большую часть времени таинственный основатель «Е. М. Оптики» проводит в Милане, мировом центре по разработке дизайна оправ для очков, отслеживая самые последние тенденции оптического бизнеса.

История фирмы «Е. М. Оптика» началась в 1996 году, когда идеолог компании и его четверо друзей детства, решив немного подзаработать, собрали родственников, знакомых и организовали фирму «Новая линия». Они привезли на пробу из-за рубежа чемодан дешевых оправ. Всю партию распродали мгновенно. На вырученные деньги купили два чемодана оправ, затем четыре. В 1998-м грянул кризис. Многие компании, которые завозили европейский товар, ушли с рынка, но «Е. М. Оптика» осталась.

Спрос на оптику неэластичен. Люди, которые носят очки по медицинским показаниям, вынуждены тратить на них деньги. Просто чем ниже благосостояние в стране, тем выше спрос на дешевые оправы. Однако дешевый товар не отличался качеством и интересным дизайном. А опустошенный кризисом российский рынок требовал невозможного - качественных марочных оправ по цене китайского ширпотреба.

В 2000 году «Новая линия» приобрела права на марку Enni Marco - разработку одноименной итальянской дизайн-студии. Заказы на производство стали размещать в Германии, Италии, а также в Китае, который стал мировым центром производства оправ. Там с конца 1990-х годов имеется немало специализированных фабрик, на которых размещают заказы даже владельцы известных европейских марок. В том же 2000 году «Новая линия» была переименована в «Е. М. Оптика».

Однако на рынке рассказывают и другую версию истории Enni Marco. «Е. М. Оптика» вовсе не покупала готовую марку у Enni Marco design studio, а просто заказала ей разработку дизайна и фирменного стиля оправ специально для российского рынка. Именем студии и были названы и оправы, и сама фирма.

«Владельцы "Е. М. Оптики" поступили очень разумно, заказав разработку марки в Италии, - комментирует эксперт брендинговой компании Minale Masterbrand Елена Ваничкина. - Именной товар продвигать намного проще, чем безымянный. При этом покупатели доверяют гораздо больше итальянским названиям, чем российским или азиатским».

По ее словам, разработка бренда могла обойтись российскому дистрибутору примерно в 300 000 евро. Сделать собственную марку гораздо выгоднее, чем стать дистрибутором чужой. «Они один раз заплатили за разработку бренда, а потом могут «стричь купоны», учитывая, что расходы на производство невысоки. Себестоимость оправы, которая продается в рознице по $50 - 100, составляет всего $0,6 - 5, это с учетом материалов, производства, транспортировки, накладных расходов», - отмечает представитель одной из дистрибуторских фирм.

Между тем от продажи ширпотреба по цене до 1000 рублей за оправу «Е. М. Оптика» отказываться не стала. На долю Enni Marco приходится около 70% продаж компании (ежегодный объем продаж составляет 300 000 штук).

Угодить рознице

«Бренд Enni Marco хорошо узнаваем, у него есть свои постоянные поклонники», - утверждает Наталья Тамбовцева, начальник торгового отдела ООО «Инвар», владеющего одноименной сетью оптических салонов в Москве. Популярностью оправы Enni Marco пользуются и в регионах, где в основном представлена самая дешевая безымянная продукция и данная марка выделяется на общем фоне.

На построение сбытовой сети в регионах «Е. М. Оптика» начала ориентироваться еще тогда, когда именовалась «Новой линией». Большую часть времени ее сотрудники проводили в командировках, налаживая связи с оптическими салонами в российских городах. Во многом благодаря региональной экспансии компании удалось выжить во время кризиса 1998 года. Когда в портфеле появились оправы Enni Marco, проблем с их реализацией не возникло. Сегодня эта марка представлена практически во всех городах РФ. Пока на столицу приходится около половины продаж, но доля регионов растет.

Что такое «Е. М. Оптика"
Сфера деятельности: дистрибуция очков
Год основания: 1996
Штат: 30 человек
Учредители: не разглашается
Объем продаж: 300 000 оправ в год.

«Е. М. Оптика» постоянно предлагает около 120 моделей оправ Enni Marco. Ежемесячно ассортимент обновляется на 20%, таким образом, каждые полгода происходит полная смена коллекции Enni Marco. «Среди людей с плохим зрением много тех, кто в поисках новинок посещает магазины раз в месяц, а для оправ ценовой категории от 1000 до 3500 рублей, к которой относится Enni Marco, смена моделей в течение года - большая редкость. Обычно активную ротацию поддерживают владельцы дорогих брендов», - говорит Наталья Тамбовцева.

Года полтора назад «Е. М. Оптика» начала продвигать солнцезащитные очки Enni Marco. Прежде «темные» очки во всем мире продавались в основном в специализированных салонах или магазинах аксессуаров, а теперь и оптические салоны хотят видеть этот товар в своем ассортименте. «Еще несколько лет назад спрос на солнцезащитные очки был сезонным, теперь продажи стабильны круглый год», - поясняет Татьяна Киселева, менеджер по рекламе компании «Интероптика».

Владельцы «Е. М. Оптики» премудрости маркетинга постигали не по учебникам. В качестве консультанта они наняли гуру итальянского оптического бизнеса Эрколе Ренци, услуги которого оцениваются в 5000 евро в день.

Учимся торговать

По оценкам экспертов, половина продаваемых в стране оправ реализуется через московскую розницу. «В столицу со всей страны приезжают по делам миллионы людей, и многие покупают здесь очки», - поясняет Михаил Плисс, генеральный директор дистрибуторской компании «Луйс-оптика». Но дело не только в этом. Просто московские магазины предоставляют более разнообразный выбор и чаще обновляют ассортимент. А в регионах очень мало оптических салонов.

«В США и в европейских городах на каждые 30 000 жителей - один полноценный оптический салон. А, например, в Воронеже, где 900 000 населения, работают только девять салонов», - говорит генеральный директор консалтинговой компании «Технологии роста» Тамара Решетникова. По ее мнению, недостаток цивилизованной розницы в регионах объясняется отсутствием у предпринимателей необходимых навыков работы с медицинским товаром. «Открыть продуктовый ларек намного проще, чем организовать продажу очков, - считает Решетникова. - В этом бизнесе много нюансов, требующих от организатора специальных знаний».

Под полноценным салоном участники рынка понимают магазин, который не только продает оправы, но и оказывает услуги по изготовлению очков разной сложности. «Если работники салона, приняв заказ, просят зайти через пару дней, то, скорее всего, очки делают в другом месте. Такую торговую точку нельзя назвать полноценной. В нормальном салоне очки изготовят в день обращения, - поясняет Михаил Плисс. - В каждом оптическом салоне должен быть штатный оптометрист (специалист, вытачивающий линзы)". В идеале список дополнительных услуг должен предусматривать такие «мелочи», как замену разбитых линз, чистку очков ультразвуком, выправку деформированных оправ и пр.

Если верить исследованиям, то даже в Москве ситуация далека от идеала. По данным «Технологии роста», в городе работает около 3000 торговых точек по продажам оправ. Однако половина из них - уличные стенды или ларьки. Единственная услуга, которую окажут в таком «магазине», - подадут зеркало для примерки оправы. Делать очки придется где-нибудь в другом месте. И не факт, что там смогут подобрать линзы к принесенной покупателем оправе. Салонов, предлагающих хотя бы минимум услуг (в основном диагностику зрения), оказалось всего 333.

«В категорию полноценных салонов, гарантирующих комплекс медицинских услуг по диагностике зрения, имеющих достаточно широкий и разнообразный банк качественных линз и оснащенных современным оборудованием для изготовления очков, попадает примерно сто. Остальные - скорее цивилизованные магазины по продаже оправ, линз и средств по уходу», - говорит Тамара Решетникова. По ее мнению, столице необходимо минимум 350 - 400 полноценных салонов.

В основном такие салоны в Москве принадлежат сетевым компаниям. «Однако есть и достойные одиночные магазины, предлагающие полный спектр услуг - например, частная компания «Има-Вижн», салон «Оптика-8», созданный на базе детской оптики», - рассказывает Тамара Решетникова.

Прозрачная угроза

Рынок оптики - один из самых загадочных потребительских секторов. Полноценных исследований объемов и структуры продаж никто не проводил. Поэтому о его потенциале можно рассуждать чисто теоретически. По данным Минздрава, проблемы со зрением испытывают 30% жителей России. Если учесть, что очки решается носить хотя бы половина этих людей, то по самым грубым подсчетам, в стране ежегодно продается порядка 25 млн оправ. Если предположить, что каждый человек имеет в своей коллекции две пары очков, то рынок оправ может составлять и 50 млн штук. Эксперты компании «Финам» весь объем отечественного рынка оптики (оправы, контактные и оптические линзы, средства по уходу) оценивают приблизительно в $500 млн. Какова доля оправ, они сказать не решились.

По данным «Финама», наиболее динамично развивается сегмент контактных линз - в денежном выражении он увеличивается на 25% в год, тогда как весь рынок прирастает на 5%. «Рынок линз растет не за счет повышения спроса, а в связи с появлением товара из новых материалов, а также более дорогих решений. Например, заметную долю занимают линзы на один день, которые стоят дороже обычных», - поясняет Ирина Лещенко, руководитель службы профессиональной поддержки компании CIBA Vision (один из крупнейших мировых производителей контактных линз).

В России контактные линзы не могут существенно потеснить оправы. «Очень многие люди с плохим зрением не станут постоянно носить линзы, потому что привыкли к очкам», - убеждена Марина Спиридонова, заместитель генерального директора по торгово-технологическим вопросам ОАО «МО "Оптика", которая развивает сеть "Очкарик"». По словам Ирины Лещенко, в нашей стране контактными линзами пользуются всего около полутора процентов населения. Для сравнения: в странах Западной Европы линзы носят 5 - 6%, а в Скандинавии - 7 - 8%.

Так или иначе, но торговля оправами в России остается очень выгодным бизнесом. По признанию дистрибуторов, его доходность составляет не менее 30%. А согласно исследованиям «Технологии роста», средняя норма прибыли специализированных салонов доходит до 45%. Во многом это объясняется высокой оборачиваемостью товара - ведь львиную долю продаж составляют дешевые оправы, которые быстро ломаются, не подлежат ремонту, и их приходится часто менять.

Как считают эксперты, полноценный салон оптики, оснащенный необходимым оборудованием, окупается за 1,5 - 2 года. Это нормальный срок для предприятий малого бизнеса, сопоставимый с окупаемостью ресторанов. Если магазин только торгует оправами, сроки окупаемости еще ниже. «Сегодня Россия считается третьей в мире страной по потенциалу развития оптической розницы после Китая и Индии, - утверждает Михаил Плисс. - Я знаю, что крупные международные сети присматриваются к нашему рынку». По мнению Марины Спиридоновой, появление в РФ западных сетей, безусловно, потребует от всех участников рынка заботиться о повышении качества услуг и уделять больше внимания культуре обслуживания клиентов, формированию товарного ассортимента и цен, дополнительному сервису.

Впрочем, приход западных ритейлеров - вопрос отдаленной перспективы. Например, слухи о появлении французских оптических сетей Alain Afflelou и Grand Vision периодически возникают в последние три года. Однако никаких шагов наладить здесь торговлю качественными оправами эти компании пока не предпринимают. Правила игры российским дистрибуторам оптики диктует отечественная розница.

Оптические салоны предпочитают закупать весь товар в одном месте, поэтому поставщик должен предлагать им одновременно и оправы, и линзы для очков, и аксессуары, и средства для ухода, и солнцезащитные очки. Иначе салон обратится к другому поставщику. В ассортименте дистрибуторов оправ нет только специального оборудования для проверки зрения и изготовления очков, а также контактных линз. Это отдельные виды бизнеса.

Отечественный рынок оправ не консолидирован. Поставками товара занимаются сотни мелких, крупных и средних компаний. Крупных дистрибуторов не более пяти - «Санкт-Луис», специализирующийся на самом дешевом китайском ширпотребе, а также «Е. М. Оптика», «Экзотика», «Болеро-М», «Аристократ», в ассортименте которых присутствует более дорогой товар. И по приблизительным подсчетам экспертов, эти пять фирм контролируют не более четверти российского рынка оправ.

Одной компании завоевать львиную долю отечественного рынка при таком раскладе сложно, даже при наличии в портфеле оригинального бренда. Видимо, поэтому уже начались поставки оправ Enni Marco в Германию, США и Чехию.

Московские розничные сети оптики, % *
«Инвар» - 11
«Очкарик» - 11
«ЛинзМастер» - 10
«Смотри» - 5
«Лорнет М» - 4
«Окулис-Константини» - 4
GoodLook - 4
Другие - 51
по количеству торговых точек

Структура розничных продаж оптики, % *
Одиночные салоны - 47
Сетевые магазины - 53
* от числа точек

</p>

самый популярный сайт знакомств в германии
знакомства с иностранцами русский сайт
знакомства без регистрации надыме
знакомства по телефону смс
знакомства би девушки тюмень
( Читать дальше... )

Однажды, на очередной презентации iPhone (который, слава богу, вышел-таки в свет) глава Apple Стив Джобс назвал телефонный интернет «детским». Ну, детский или взрослый, но лучше уж такой, чем никакой. Тем более – на смартфоне, который умеет закачивать файлы, сохранять веб-страницы и, вообще, являет собой самый настоящий карманный компьютер с ничего себе сетевыми возможностями.</p>

Здесь важно не то, на чём именно работать с ресурсами Глобальной сети (хотя, размер экрана, конечно, штука не третьестепенная). Важно через что – через какой именно браузер.

Примитивная «смотрелка», как на простых сотовых телефонах, годится только для того, чтобы попробовать мобильный сёрфинг и разочароваться в нём. Хотите реального мобильного интернета – подключайтесь со смартфона или с телефона, на котором можно запустить приличный браузер на Java (а это, практически, любые современные телефоны среднего уровня и выше). Одним из самых лучших по праву считается Opera Mini. Умеет всё то же самое, что и Opera Mobile, плюс русификация интерфейса. Замечательная программа… Но мы поговорим не о ней.

Вот смарт семейства S60 (у меня – Nokia N70). Вот два браузера, записанные в его память по умолчанию. Один из них является частью системы, второй установлен в качестве бонуса от производителя смартфона. Первый называется просто и без затей – «Интернет». Второй – просто Opera (правильней всё-таки Opera Mobile). Это именно то, что мы получаем вместе со смартом в магазине. И вопрос возникает один – нужно ли искать более удобный и функциональный браузер, раз уж смартфон позволяет загрузить в память любую программу и запустить её?

Скажу сразу – помимо этих двух программ для комфортного мобильного сёрфинга не нужно, в принципе, ничего. Штатный системный браузер S60 настолько хорош, прост и функционален, что способен закрыть, практически, любые потребности. Более того, он ничуть не хуже мобильной «Оперы». И не только «Оперы» – перепробовав несколько различных программ (а их относительно немного, что можно считать лишним доказательством достоинств встроенного в систему S60 браузера), я их все забросил. Забросил бы и «Оперу», да кое-что она всё-таки делает изящней и наглядней. Правда, и памяти «есть» неслабо (особенно, если вовремя не почистить кэш).

Нечасто, но случается - штатная программка оказывается лучше любой навороченной от стороннего производителя. Примерно та же ситуация сложилась с читалкой новостей RSS. Программ полно, а самой простой и удобной мне показалась «нокиевская», распространяемая совершенно бесплатно (то есть даром). Речь о News Reader, которую я обнаружил на одном из серверов финского производителя. Читалка новостей лежала там без особого афиширования (думаю, ждала меня). Скачал, установил и… другие читалки напрочь снёс.

Кто сказал, что бесплатное не может быть качественным? Иногда – может.

Маленький «титанчик» большого интернета

Подключив смартфон к интернету и справившись с настройками (а у Nokia настройки элементарно простые, я заказал их в сервисной службе «Билайне», не заплатив за это ни копейки, получил SMS-ку, открыл её – настройки прописались «автоматом», а я даже не особо вникал, что там и как), запустим браузер…

Замечу, что на картинках вы увидите не совсем то, что должно быть в новом смартфоне. Закладок, что я прописал в своём Nokia N70, по умолчанию в браузере, разумеется, нет. Но не сносить же их ради чистоты эксперимента? Так что показываю то, что имею сам (надеюсь, это никого не введёт в заблуждение).

Итак – запустим программу. Интерфейс вроде бы так себе, без лишних украшений. Зато всё по-русски – если смарт приобретён в России по официальным каналам. Добавлю, что русифицировать можно любой смартфон Nokia, даже купленный за три моря. Правда, задача это не тривиальная. Понадобятся кое-какие программы и не слишком «кривые» руки.

Набираем… Что набираем? Да, хотя бы – www.mobime.ru, адрес портала, на котором вы сейчас находитесь. И получаем вот такую картинку.

Иллюстраций нет. В системном меню браузера – «Функции» - активируем опцию «С картинками». И вид страницы меняется (правда, и время загрузки сильно увеличивается – обычная страница для мобильника слишком тяжела).

Всё очень просто, всё предельно ясно… Но набирать постоянно адреса на телефонной клавиатуре штука не самая приятная. Поэтому лучше воспользоваться системой закладок. А поскольку закладок этих может быть миллион (выражаясь фигурально), то лучше организовать их размещение так, как мы это делаем на большом компьютере. То есть создать тематические папки и рассортировать закладки по темам. Например, так.

На стартовой страничке браузера второй строкой идёт пункт «Автозакладки». Очень удобная функция (кстати, при необходимости отключаемая в настройках) для быстрого возвращения на те странички, на которых мы недавно были.

Рассказать что-то любопытное об этой простой программе, в общем-то, трудно. Она, действительно, проста до невозможности. Главное прописать в настройках точку доступа – системную, которая указана в настройках подключения к интернету, и при этом ничего не перепутать (об это чуть ниже, с «Оперой» придётся делать то же самое).

И ещё – этот браузер до крайности упростил работу с почтой Gmail. И я полностью отказался от мобильных почтовых клиентов. Зачем, если браузер делает всё то же самое? А почта при этом хранится на центральном сервере. И доступ к ней возможен с любого устройства, подключенного к интернету. Необязательно с лэптопа, настольной машины или со смартфона Nokia. В последнее время я, к примеру, всё чаще читаю письма посредством (подумать только!) портативной игровой приставки Sony PSP. Седина в бороду, как говорится…

Opera-тивные игры

Второй (а для многих и первый) браузер в смартфоне S60 – та самая Opera… Не программа, а – супер-программа! Отлично настраиваемая (об этом чуть ниже), очень стабильная (не валилась ни разу). Чуть более требовательная к количеству свободной памяти смарта (здесь совет один – вовремя чистить кэш).

По умолчанию Opera располагается в папке «Мои приложения». Но я люблю всё переиначивать по своему вкусу, поэтому переместил её в новую, созданную мною, папку «Интернет», чтобы все инструменты для подключения к интернету были в одном месте и под руками. Вы можете поступить так же, но можете оставить всё, как есть.

Запускаем программу. Открывается пустое окно с текстовыми строками. Это ни что иное, как ссылки, прописанные производителем программы. Отклоните рамку джойстика вниз, и первая ссылка будет подсвечена. Нажмите центральную кнопку, запустится процедура подключения смартфона к интернету, и в окне браузера появится страница выбранного портала.

Впрочем, сначала следует настроить подключение. Для этого нажимаем левую софтовую кнопку и открываем меню Option... Что такое, программа не русифицирована? Да, это так. Если для вас наличие русификации принципиально, то придётся установить Opera Mini. Но на мой взгляд Opera Mobile работает лучше.

Выбираем опцию Setting (центральной кнопкой джойстика или, опять же, левой софтовой кнопкой). На экране возникает многостраничный экран настроек, состоящий из трёх вкладок. Будем разбираться с настройками последовательно, пункт за пунктом. Итак, первая вкладка Display.

Самый значимый пункт – первый, Show Images. В этой опции мы либо включаем, либо отключаем загрузку картинок (промежуточная опция – вывод картинок из кэша). Для сокращения трафика и удешевления связи есть смысл отключить загрузку картинок вообще. Правда, не в том случае, если мы заходим на порталы ради самих картинок.

Вторая опция – выбор режима прорисовки графики Render mode. Выбрать можно быструю прорисовку или качественную. Первый режим уменьшает трафик и ускоряет загрузку страниц, второй улучшает качество отображения графических элементов оформления веб-страницы.

Третья опция JavaScript – включение и выключение выполнения скриптов (программ, элементов оформления) Java. Отключение этой опции уменьшает трафик и ускоряет загрузку страниц.

Четвёртая опция первой вкладки настроек – Pop-ups. В этом пункте можно включить блокировку всплывающих окон (всех или только нежелательных). Я обычно включаю блокировку любых окон. Вы можете поступить по собственному разумению.

Вторая вкладка настроек General. Первая опция Connection. Я выбрал опцию Use default, поскольку не выделяю настройки подключения именно под «Оперу», а пользуюсь глобальными настройками подключения смарта к интернету.

Вторая опция Default connection крайне важна. Здесь мы должны прописать точку доступа, настроенную на протокол пакетной передачи данных (иначе не сможем подключиться к шлюзу выхода в интернет).

Строка Jump to text – включение автоматической навигации по веб-странице. Строка Home Page – выбор оригинальной (от разработчиков Opera, которая и выводится при запуске браузера), либо выбранной пользователем домашней страницы. Либо назначение в качестве домашней той страницы, что открыта в данный момент.

Далее – две строки настройки вывода страниц. Одна строка суффиксов (расширений) – com, net, org (расширения можно добавлять вручную, они будут автоматически подставляться при ). Другая – префиксов www и wap. Последнее особенно интересно, так как показывает, что браузер Opera способен обрабатывать как обычные HTML страницы (и их мобильную разновидность xHTML), так и страницы WAP.

Третья вкладка настроек – Advanced (то есть расширенные настройки). Здесь четыре строки.

Строка Mobile accelerator, которая включает хитрый механизм ускорения загрузки страниц (каким-то образом через удалённый сервер). Далее – Cache size. Увеличение размера кэша позволяет ускорить загрузку большего числа уже загружаемых когда-то веб-страниц. Уменьшение размера кэша экономит память смартфона. Как всегда, приходится идти на компромисс.

Строка Accept cookies – разрешение сохранения куков. Можно разрешить всё, можно разрешить только для выбранного сайта или отменить сохранение куков вообще. Последняя опция, как и на ПК, исключает хранение в памяти смартфона паролей входа на порталы.

Последняя строка Ignore refresh - запрет выполнения внешней команды перезагрузки открытой страниц, опять же, для экономии трафика...

Вот такие разные с виду и схожие по функциональности программы. Одна – образец простоты, вторая – изящества и скорости работы. Они здорово дополняют друг друга, хотя обе могут друг без друга обойтись… Да только я уже без них не могу.

Автор: Николай Надеждин, Mobime.ru

Статья получена: Мобильный путеводитель

</p>

сексзнакомства белгород
нетрадицйн знакомства
лучшие фразы о знакомстве
знакомства лесби ижевск
служба знакомств в иваново
( Читать дальше... )

Melyanec_Tima&Ella_PROGULKA_2008 from Belarusets Vitaly on Vimeo.

Melyanec_Tima&Ella_BRAKOSOCHETANIE_2008 from Belarusets Vitaly on Vimeo.

Melyanec_Tima&Ella_SBORY_2008 from Belarusets Vitaly on Vimeo.

Lutsyk_Andrey&Anastasiya_SBORY_2008 from Belarusets Vitaly on Vimeo.

Lutsyk_Andrey&Anastasiya_LIRICA_2008 from Belarusets Vitaly on Vimeo.